ประโยชน์ของ มันฝรั่ง ที่ควรรู้!
ถ้าหากพูดถึงมันฝรั่ง ทุกคนก็จะนึกถึงมันฝรั่งในรูปแบบของอาหารฟาดฟู้ด อย่างมันฝรั่งทอด หรือที่เราเรียกกันว่า เฟรนซ์ฟราย ที่ถูกมองว่าเป็นอาหารขยะทำลายสุขภาพ แต่แท้จริงแล้วหากเราทำให้ผ่านกระบวนการปรุงสุกที่ถูกวิธี มันฝรั่ง ก็สามารถให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายได้มากซะทีเดียว มันฝรั่ง …