3 คุณประโยชน์ของกระเทียม ทานแล้วดี ต่อสุขภาพ
กระเทียม (Garlic) ถือว่าเป็นพืช ที่นิยมใช้บริโภคเพื่อเสริมส้รางสุขภาพที่ดี และยังสามารถป้องกันโรคบางชนิดได้ ความเชื่อนี้มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ โดยประโยชน์ของกระเทียมมาจากสารไฟโตนิวเทรียนท์รวมถึงวิตามินเกลือแร่บางตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารที่มีกำมะถันเป็นองค์ประกอบ